หลังจากที่ช่วงหลังมีปัญหากับการหลุดโฟกัส ไม่ว่าจะโดนรบกวนจาก Facebook, line , หรือสิ่งต่างๆที่อยู่ๆก็นึกได้แล้วอยากทำขึ้นมา ก็พยายามที่จะหาหนทาง ทางออกต่างๆนาๆที่จะเรียกคืนสมาธิ ที่เคยมีกลับมา
ก็ได้พบเจอเทคนิคหนึ่งที่ชื่อ Pomodoro คือเอาจริงๆมันลึกมันเป็นยังไง ไม่เข้าใจหรอก
แต่สิ่งที่นำมาปฏิบัติคือ การที่เราแบ่งเวลา ออกเป็น 2 ส่วน
- โฟกัส กับบางสิ่ง
- พัก